Puasa Ayyamul Bidh di Pertengahan Bulan Hijriah Ada Manfaat Kesehatannya Loh

Mulai hari ini, Kamis (21/3/2019), mayoritas umat Muslim di Indonesia mulai menjalankan ibadah Puasa Ayyamul Bidh yang dilangsungkan tiga hari beruntun hingga 23 Maret mendatang. Puasa Ayyamul Bidh sendiri adalahpuasa sunah yang seringkali dilakukan oleh umat Muslim di pertengahan bulan Hijriah.

 

Ayyaamul bidh ialah bentuk jamak dari al-yaum yang berarti hari, sementara bidh dengan kata lain putih. Jika ditafsirkan secara menyeluruh, Ayyamul Bidh ialah hari-hari putih di mana pada tanggal itu terjadi gejala bulan purnama dengan sinar warna putih.

 

Dalam Islam, mengemban puasa sunnah ayyamul bidh mempunyai keutamaan luar biasa. Puasa ini sangat disarankan karena mempunyai nilai ibadah untuk yang melaksanakannya. Melakukan puasa ini masing-masing bulan, pahalanya sama seperti mengerjakan puasa sepanjng tahun.

 

Di samping itu, puasa Ayyamul Bidh pun mempunyai sejumlah guna kesehatan sama seperti saat seseorang mengerjakan puasa dalam masa-masa yang lumayan panjang. Berikut Okezone rangkumkan, sejumlah manfaat kesehatan puasa Ayyamul Bidh yang mesti Anda ketahui, sebagaimana dikutip dari sekian banyak  sumber, Kamis (21/3/2019).

Tubuh menyerap lebih tidak sedikit nutrisi

Melakukan puasa sekitar berjam-jam dianggap dapat menambah metabolisme tubuh kita dan menyerap lebih tidak sedikit nutrisi dari makanan. Hal ini bisa dikaitkan dengan penambahan hormon yang dinamakan adiponektin yang diproduksi dengan kombinasi puasa dan santap saat sahur, sampai-sampai memungkinkan otot menyerap lebih tidak sedikit nutrisi.

Meningkatkan imunitas

Studi mengindikasikan bahwa mengerjakan puasa secara teratur tidak melulu dapat menambah sistem kekebalan tubuh, namun pun membangunnya kembali. Bila kita tidak menelan makanan apapun sekitar berjam-jam, maka ini mendorong tubuh insan memproduksi lebih tidak sedikit sel darah putih yang menolong sistem kekebalan tubuh. Hal tersebut menolong sel induk guna terus maju dan mulai membina kembali borongan sistem.

Menurunkan berat badan

Puasa dari fajar sampai sore memberi tubuh transisi halus dengan memakai glukosa sebagai sumber utama untuk menyerahkan energi menjadi lemak. Hal ini menolong mencegah kehancuran otot dan protein penting. Bila lemak dipakai untuk energi, maka ini menolong penurunan berat badan, yang pada akhirnya meminimalisir kadar kolesterol juga. Dengan penurunan berat badan, pada akhrinya Anda bisa mengendalikan diabetes dan desakan darah.

Survei Elektabilitas Jokowi-Ma’ruf Turun, TKN bakal Maksimalkan Kampanye Terbuka

Kurang dari sebulan masa-masa pencoblosan Pilpres 2019, elektabilitas pasangan Jokowi- Ma’ruf Amin justeru turun di bawah 50 persen menurut survei Litbang Kompas terbaru. Pesaingnya, Prabowo-Sandi mengalami eskalasi 5 persen. Kubu Tim Kampanye Nasional (TKN) Jokowi-Ma’ruf menyatakan, bakal memaksimalkan masa kampanye tersingkap untuk mendongkrak kembali elektabilitas calonnya.

 

“TKN dan TKD sudah bekerja secara maksimal. Untuk kami, survei Litbang Kompas ini mesti disikapi sebagai pelecut guna lebih banting tulang memanfaatkan sisa masa-masa satu bulan ke depan,” ucap Jubir TKN, Ace Hasan Syadzily Ace untuk Liputan6.com, Rabu (20/3).

 

Dia menuturkan, salah satu teknik yang bakal dimanfaatkan ialah kampanye tersingkap yang akan dibuka 23 Maret mendatang. “Kami bakal memanfaatkan rapat umum ini untuk mendongkrak elektabilitas secara maksimal,” tegas Ace.

 

Politisi Golkar ini menegaskan, survei Litbang Kompas tersebut belum memotret hasil debat ketiga kemarin. Berdasarkan keterangan dari Ace, penampilan Ma’ruf ketika berhadapan dengan Sandi dapat menarik pemilih.

 

“Apalagi survei ini belum memotret hasil debat ketiga di mana masyarakat yang pada tadinya under estimate untuk Kiai Ma’ruf Amin, ternyata tidak sedikit menyebutnya di luar ekspektasi,” jelasnya.

 

Karena itu, dia menegaskan masih optimis bahwa paslon nomor urut 01 bakal berada di atas paslon nomor 02.

 

“Kami masih paling optimistis. Pasangan 02 masih di bawah. Bukan sebuah yang gampang dengan sisa masa-masa yang melulu sebulan bisa mengejar sampai selisih 13,4% ini,” pungkasnya.

 

Diketahui, menurut survei teranyar Litbang Kompas elektabilitas Jokowi dan Prabowo melulu selisih 11,8 persen. Jokowi-Maruf mendapat 49,2 persen, sementara Prabowo-Ma’ruf 37,4 persen. Sedangkan sejumlah 13,4 persen masih merahasiakan pilihannya.

 

Metode pendataan pendapat memakai wawancara tatap muka semenjak tanggal 22 Februari – 5 Maret. Survei ini dibuntuti 2.000 narasumber yang dipilih secara random dengan cara pencuplikan sistematis bertingkat di 34 provinsi di semua Indonesia. Tingkat kepercayaannya 95 persen dengan margin of error riset plus/minus 2,2 persen.

Tertekan sebab Masalah Video Salmafina, Maulida Sempat Berniat Bunuh Diri

Maulida Riani Putri sekarang tengah dirundung masalah. Teman Salmafina Khairunnisa ini mesti berhadapan dengan kepolisian atas insta-story yang ia unggah. Sunan Kalijaga selaku ayah Salma mengadukan teman anaknya ini atas dakwaan Pencemaran Nama Baik.

 

Sebelumnya Maulida dan Salma tengah hang out di klab malam. Maulida mengunggah video ketika Salma duduk dan tanpa sengaja pakaian Salma terlihat. Meski sebelumnya Maulida sudah meminta maaf, tetapi Sunan Kalijaga masih meneruskan masalah ini ke Polda Metro Jaya.

 

  1. Berniat Bunuh Diri KapanLagi.com – Sempat mengunci akunnya, sekarang teman Salma ini mulai mengupayakan terbuka. Namun terdapat satu urusan yang lumayan memprihatinkan, ia sempat beranggapan untuk menyelesaikan hidupnya.

“Terimakasih atas dukungannya, semua sokongan yang kalian kirim membuatku lebih powerful dan menjauhkan aku dari pikiranku kemarin,” tulis Maulida dengan potret kaki dari ketinggian.

 

  1. Tak Mau Kecewakan Ibu KapanLagi.com – Kasus video klub Salma dan Maulida ini beredar amat viral. Meski mendapat tidak sedikit dukungan, tak tidak banyak yang memojokkan Maulida. Bahkan situasi ini sempat menciptakan ibunda Maulida menangis sedih.

“Aku tidak dapat melihat ibuku memangis. Aku bersumpah tak akan menciptakan ibuku menangis. Tapi seluruh terjadi sesudah kebodohanku menciptakan sebuah permasalahan viral hari ini. Aku menciptakan ibuku menangis, membawa nama buruk ke keluargaku, dan kemauan bunuh diri ini sudah membunuh akal sehatku,” tulis Maulida.

Ahmad Dhani Berterima Kasih Atas Pencabutan 6 Poin BAP di Sidang Lanjutan

Ahmad Dhani menjalani sidang lanjutan untuk permasalahan pencemaran nama baik yang melibatkan dirinya. Vokalis dan pun kibordis Dewa 19 ini tersandung permasalahan tersebut karena diperkirakan menyebut kata “idiot” untuk seseorang. Agenda sidang Dhani kali ini ialah mendengarkan penjelasan saksi di Pengadilan Negeri (PN) Surabaya, Kamis (14/3) seperti dikutip oleh Liputan6.com.

Saksi kenyataan yang dihadirkan ialah seorang karyawan hotel lokasi peristiwa terjadi, Hotel Majapahit, Surabaya, Ivan Yunus. Dalam kesaksiannya, Ivan menarik keluar enam poin Berita Acara Pemeriksaan (BAP) dan Ahmad Dhani juga berterima kasih.

Poin kesatu mengaku bahwa Dhani tidak melontarkan kata ‘Idiot’ untuk para pendemo, “Tidak terdapat (kata pendemo idiot) di videonya. Dulu sebab saya tidak cukup tahu secara detail. Silahkan dicabut, cocok dengan video,” kata Ivan, ketika persidangan dilangsungkan di ruang Cakra PN Surabaya.

Poin kedua, berhubungan vlog Dhani yang menjadi viral. Ivan mencabutnya sebab ia tidak dapat meyakinkan video Dhani itu benar-benar viral atau tidak. Ivan pun mencabut di antara poin BAP yang menyinggung bahwa ia dapat menuliskan pasal yang sudah dilanggar oleh terdakwa.

“Saya tidak tahu, saya melulu dijelaskan. Karena saya tidak tahu saya bakal cabut saya tidak memahami pasal-pasal,” ucapnya.

Poin selanjutnya, ada bukti potret dalam BAP yang mencerminkan demonstran di depan Hotel Majapahit pada ketika kejadian. Ivan menegaskan bahwa ia tidak tahu darimana potret tersebut berasal. Ia bahkan mengungkap bahwa dirinya tidak ditunjukkan foto itu pada ketika ia dicek penyidik.

Poin yang ditarik keluar selanjutnya ialah saksi menuliskan bahwa semua pendemo tersebut mengenakam berseragam khusus, Ivan juga membantahnya. Yang terakhir, dalam sidang itu BAP menyinggung Dhani sudah menghina kumpulan Koalisi Bela NKRI, namun, Ivan membantahnya.

Menanggapi urusan itu, Dhani pun menyatakan puas dan paling berterima kasih atas kelanjutan sidang itu yang sudah dicabutnya sejumlah poin BAP, “Tanggapan saya. Berdasarkan keterangan dari saya, saksi ini jujur, terima kasih,” ucap Dhani.

Kemenag Siap Kerja Sama dengan KPK Usut Tuntas Kasus Suap Romahurmuziy

Menteri Agama Lukman Hakim Saifuddin menegaskan pihaknya siap berkolaborasi dengan Komisi Pemberantasan Korupsi guna mengungkap permasalahan yang menjerat Ketua Umum PPP M Romahurmuziy. Rommy terjerat atas permasalahan suap lelang jabatan di lingkungan Kementerian Agama (Kemenag).

Dia berharap supaya seluruh penyidikan atas Rommy segera dituntaskan. Sebab, kantor Kemenag masih disegel usai OTT terhadap Rommy.

“Jadi mudah-mudahan kelak atau hari Senin tersebut sudah dilaksanakan proses tindaklanjut dari penyegelan. Sehingga lalu lantas ruang-ruang yang ada dapat segera difungsikan kembali sampai-sampai tidak terlampau mengganggu ritme kegiatan kami di Kemenag,” kata Lukman di Kantor Kemenag, Thamrin, Jakarta, Sabtu (16/3).

Di samping itu, Lukman pun mengaku siap guna dipanggil sebagai saksi bila diperlukan. Menurutnya, urusan ini ialah sebuah latihan berharga guna Kemenag dalam menambah integritasnya.

“Itu enggak butuh ditanyakan lagi. Eksplisit saya mengatakan, kita seluruh di Kemenag akan menyokong penuh semua upaya mengungkap dan menuntaskan permasalahan ini secepat-cepatnya,” tukasnya.

Sementara itu, Sekretaris Jenderal Kemenag, Nur Kholis mengaku telah dipanggil KPK pada Jumat (15/3) kemarin malam. Dia dipanggil guna memberikan penjelasan atas sangkaan tindak pidana korupsi dan gratifikasi.

“Intinya ialah tentu tidak sedikit menanyakan mengenai proses di dalam seleksi tersebut dari mula sampai akhir dan telah saya sampaikan semuanya untuk mereka,” jelasnya.

Sebelumnya, Romahurmuziy diputuskan sebagai tersangka sangkaan beli jabatan bareng dua orang lainnya, yakni Kepala Kantor Kemenag Kabupaten Gresik, Muhammad Muafaq Wirahadi (MFQ) dan Kepala Kantor Wilayah (Kakanwil) Kemenag Provinsi Jawa Timur (Jatim), Haris Hasanuddin (HRS). Keduanya diperkirakan sebagai pemberi suap terhadap Rommy.

Kebakaran Hanguskan Ratusan Rumah di Krukut Jakarta Barat

Ratusan lokasi tinggal warga berakhir dilalap si jago merah di area Talib Tiga Dalam, Kelurahan Krukut, Kecamatan Taman Sari, Jakarta Barat. Kebakaran itu terjadi selama pukul 00.00 WIB, Minggu (17/3).

Puluhan mobil pemadam kebakaran sudah dikerahkan guna memadamkan api yang lumayan besar. Namun, sebab akses yang sempit menciptakan petugas kendala untuk mengerjakan pemadaman.

Imran salah seorang penduduk mengatakan, penyebab terjadinya kebakaran hebat tersebut diperkirakan berasal dari kompor yang ditinggal di salah satu lokasi tinggal yang saat tersebut sedang dipakai untuk memasak.

“Awal api dari informasi terdapat yang masak di di antara rumah. Rumah di sini rapat-rapat, barangkali ratusan lokasi tinggal rata-rata semi permanen lokasi tinggal di sini,” tuturnya.

Sampai ketika ini, petugas belum bisa meyakinkan berapa total kerugian atas kejadian kebakaran yang lumayan besar tersebut.

Abu Hamzah Diduga sudah Aktif Sebagai Teroris Selama 6 Bulan

Terduga teroris yang diciduk di Sibolga, Sumatera Utara, Husain alias Abu Hamzah diperkirakan sudah sekitar enam tahun aktif di kumpulan jaringan teroris. Ia merupakan kumpulan teroris Jamaah Ansharut Daulah (JAD) jaringan Lampung dan Sibolga.

“Selama 6 tahun terakhir penjelasan dari orangtuanya ini aktif di sejumlah kelompok tersebut jaringan Lampung dan Sibolga,” ujar Kepala Biro Penerangan Masyarakat Divisi Humas Polri, Brigadir Jenderal Polisi Dedi Prasetyo, di Mabes Polri, Jakarta Selatan, Kamis, 14 Maret 2019.

Dedi menyinggung Abu Hamzah punya keterampilan merakit bom di atas R, tersangka teroris yang diciduk di Lampung pada Sabtu, 9 Maret 2019. Kelompok teroris Lampung dan Sibolga adalahjaringan JAD yang terafiliasi ISIS.

Namun, dalam merakit bom, Abu Hamzah ditolong orang beda yang masih satu jaringan dengannya.

“Dibantu. AH tidak barangkali sendiri,” ucapnya.

Ia juga menegaskan, kumpulan ini akan mengerjakan aksinya dengan Agen Sbobet target personel kepolisian. Sebab, dalam kelompoknya, polisi menjadi musuh lantaran menangkap kumpulan mereka.

“Dia sasarannya ialah melakukan aksi (teror) terhadap markas maupun secara personal aparat keamanan. Kenapa? Karena aparat ketenteraman termasuk yang sangat getol atau sangat intens mengerjakan penegakan hukum terhadap kumpulan mereka,” kata Dedi.

Abu Hamzah diciduk pada Selasa, 12 Maret. Sedangkan istrinya Abu Hamzah meledakkan diri dengan bom rakitan saat bareng anaknya di kamar rumah. Bom bunuh diri dilaksanakan setelah proses negosiasi supaya menyerahkan diri tak sukses dilakukan.

Daging Busuk Menjijikkan Menumpuk di Kantin Sekolah Ternama

Salah satu sekolah menengah sangat bergengsi di Cina menjadi sasaran kemarahan publik sesudah tumpukan makanan berjamur yang kedaluwarsa ditemukan di dapur kantinnya.

Roti berjamur dan daging busuk ditemukan di Sekolah Menengah Chengdu No 7.

Kepada BBC, di antara orang tua menuliskan makanan tersebut bau dan menjijikkan dan membandingkannya dengan kotoran babi.

Pihak sekolah sudah meminta maaf seraya menuliskan sangat “malu” dengan kejadian tersebut.

Skandal ketenteraman pangan sering terjadi di Cina dan mereka sering menciptakan pihak berwenang berusaha untuk meredakan kemarahan publik.

Dalam video lain, orang tua tampak memegangi mata mereka kesakitan, dengan sejumlah kantor berita lokal menuliskan polisi memakai semprotan merica terhadap mereka.

Polisi Chengdu lantas mengunggah pengakuan di Weibo yang menuliskan 12 orang sudah ditangkap.

Dikatakan semua orang tua “sangat mengganggu” kemudian lintas dan menghina polisi. Mereka kemudian dilepaskan pada hari yang sama.

“Mengapa mereka mesti dipercaya?”

Stephen McDonell, koresponden BBC Cina

Orang-orang di luar negeri kadang-kadang keliru beranggapan bahwa tidak ada tidak sedikit protes di Cina. Sebenarnya, perbedaan pendapat lumayan sering terjadi dan bisa meletus tiba-tiba.

Jika anggota family terluka, terutama saat berada di bawah perawatan sekolah atau taman kanak-kanak atau lokasi tinggal sakit, maka masyarakat yang tertata dan tenang dapat pulang menjadi aksi kemarahan yang menjalar ke jalanan.

Obat-obatan yang salah, susu bubuk yang tercemar, penipuan investasi, dan anggapan pelecehan murid di bawah pengawasan semua guru semuanya merangsang kemarahan publik yang ditujukan untuk para pejabat yang tugasnya menjaga ketenteraman masyarakat.

Jika Partai Komunis Cina tidak terlalu cemas tentang insiden ini, mereka semua dapat menyebabkan runtuhnya keyakinan publik terhadap sistem.

Jika pejabat lokal bahkan tidak dapat memberikan santap siang anak-anak sekolah yang tidak berjamur, kenapa mereka mesti dipercaya?

Apa yang disebutkan sekolah?

Sekolah Chengdu menerbitkan permintaan maaf, dan menuliskan akan berhenti memungut makanan dari pemasok ketika ini.

Sekolah ini ialah salah satu yang sangat bergengsi di Cina dan SBOBET di masa kemudian dinobatkan sebagai di antara “10 sekolah swasta terbaik di Cina”.

Pihak sekolah melafalkan bahwa mereka yang bertanggung jawab bakal ditangani oleh hukum, menyatakan “malu” oleh insiden tersebut dan bahwa tersebut tidak bakal terjadi lagi.

Namun, orang tua yang berkata dengan BBC menuliskan kasus tersebut bukan “insiden kecil”, menilik pemasok yang sama melayani “lebih dari 100.000 murid dari 20 sekolah”.

Pemerintah kabupaten Wenjiang – wilayah di Chengdu lokasi sekolah tersebut berada – menerbitkan pernyataan pada hari Rabu yang menuliskan delapan orang yang bertanggung jawab atas ketenteraman makanan di sekolah sedang diselidiki oleh pihak berwenang.

Dikatakan bahwa 36 murid dari sekolah telah diasuh di lokasi tinggal sakit setempat guna pemeriksaan.

Pemerintah wilayah juga menuliskan bahwa makanan mentah bakal dikirim guna pengujian, sambil menambahkan bahwa “investigasi yang komprehensif dan mendalam” akan dilangsungkan untuk masalah ini.

“[Kami akan] dengan tegas mengadopsi kepandaian tanpa toleransi. Mereka yang tercebur akan ditangani secara serius,” kata departemen pers wilayah itu dalam pengakuan di Weibo.

Awal tahun lalu, suatu sekolah internasional di Shanghai ditemukan sudah menyajikan makanan kadaluwarsa untuk para siswanya.